Índice de entradas de entrenamientos

Debido a que blogger no archiva bien y sólo permite un archivo puramente temporal me veo obligado a hacer esta "trampa".

Entradas entrenamiento Titan Desert:

- Nutrición en la Titan Desert
- Resumen general de la Titan Desert 2015

- Décimosegunda semana
- Undécima semana
- Décima semana
- Novena semana
- Octava semana
- Séptima semana
- Sexta semana
- Quinta semana
- Cuarta semana
- Tercera semana
- Segunda semana
- Primera semana
- Inicio

Entradas entrenamiento técnico:

Pliometría para ciclismo y carrera
Zonas de entrenamiento Coggan
Aclaración zonas de entrenamiento Coggan para el pulso
Gimnasio
Tests para el FTP, umbral funcional y FTHR 

Entradas deporte punk

Deporte Punk: ciclismo, carrera y trail

Material

Unboxing Foscam AC1080 Action Camera (English)
Unboxing Foscam AC1080 Action Camera (español)
Elección de Cubiertas de MTB por construcción
Mi elección de cubiertas de MTB para la Titan Desert
Una de cascos (I)
Una de cascos (II)
Una de cascos (III)
Prueba del foco de bicicleta Natural-Shine NG 5
Spiuk Trivium-C a primera vista

Competiciones

Ecotrimad 2015: Lo que pudo ser pero no fue

Generalidades

La obsesión por el dopaje que se convierte en un arma de doble filo.
Me han robado la bici (I)
Me han robado la bici (II)

Planificando una temporada para un objetivo concreto

Planificando una temporada para un objetivo concreto (I) Introducción

Artículos técnicos: índice

1. Introducción
2. Cómo equiparse para nuestra práctica deportiva.
2.1. Mecanismos de transmisión de calor
2.2. Mecanismos de regulación térmica en el hombre.
2.3. El ejercicio en el interior y sus circunstancias (I).
2.4. El ejercicio en el interior y sus circunstancias (II).
2.5. La ropa para el calor.
2.6. La ropa para el frío y la lluvia.
2.7. Ropa de compresión.
3. La bicicleta.
3.1. La geometría de la bicicleta.
3.2. Las fuerzas que intervienen en el ciclismo
3.3. La aerodinámica y la biomecánica.
3.4. La rigidez de la bicicleta.
3.5. Las ruedas. Rigidez y aerodinámica.
3.6. Los neumáticos. Cubiertas, tubulares y tubeless.
3.7. La bicicleta de carretera escaladora, la rodadora y la de larga distancia.
3.8. La bicicleta de triatlón y contrarreloj.
3.9. La transmisión. Optimización del desarrollo en la bicicleta.
4. El equipamiento del ciclista.
4.1. Los zapatos
4.2. El casco.
4.3. Las gafas.
4.4. Los guantes
4.5. Las luces. Baterías.
5. Anexos técnicos.
5.1. La capa límite.

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